2016年5月1日日曜日

☆ ~5月のヨガ・レッスンスケジュール~ ☆


心地よい風に初夏を感じる、緑の美しい季節となりました。
気温も上がり、身体を動かすことが快適な季節です。
そんな季節、呼吸とともに気持ちよく身体を動かしませんか?

☆ 5月のヨガ・レッスンスケジュールです ☆

①5月1日(日)16:15~17:30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第5和室

②5月8日(日)16:15~17:30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第5和室

③5月29日(日)16:15~17:30
阿佐ヶ谷地域区民センター 第5和室


【参加費】 1500円

【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
      ・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
      ・ハンドタオル
      ・お水
      ・ヨガマット(お持ちの方)

※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、皆さん使用されています。ご利用をお勧めしています。
※ヨガマット・レンタル ¥400もございます。(枚数に限りがありますので、先に申込みされた方を優先しています)
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
※ご連絡なく欠席された場合キャンセル料金1500円を頂いております。


【参加方法・お問い合わせ】
1.以下の予約フォームからお申し込み下さい
  →5月のヨガレッスン申し込みフォーム
2.メールにてご連絡下さい
  yoga.atisthira@gmail.com

☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)