女性であれば、必ず、少なからず感じる女性の体の周期の悩み。ＰＭＳともいわれます。
なぜそれが起こるのか、どのように対処したら良いのか。西洋医学の先生でもあり、またヨガの先生でもある高尾先生だからこそ、の解決策やその選択肢について、西洋医学の視点から、そして代替医療も含めたヨガ的な視点から学んでいきました。
そしてヨガでサポートできること。それをワークで学んでいきました。
とても多くの学びの知識を独特のユーモアを交えて、高尾先生が楽しく伝えてくださります。
今日もとても実りの多い、そして楽しいワークショップとなりました。先生、そして同じ学びを共有して頂いた皆様、ありがとうございました^ ^
