2015年6月27日土曜日

★7月のレッスン・スケジュールです★

7月のレッスン・スケジュールが決まりました。

初めての方、初心者の方、男性の方、ヨガには興味があるけど、ヨガスタジオや、フィットネスに行くのは気おくれする。また、月会費や年会費にしばられたくない、そんな方にお気軽に参加して頂けるよう、参加費のみでご参加できます。

ヨガ、初体験でも負担のない1回/1500円。
ヨガマットのない方は、マットレンタル(400円)もあります。

是非お気軽にご参加、お問い合わせください。


①7月5日(日)
16:15~17:30 75分 【ヨガ・初心者レッスン】
場所:阿佐ヶ谷地域区民センター 第2和室

②7月12日(日)
16:15~17:30 75分 【ヨガ・初心者レッスン】
場所:阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室

③7月19日(日)
16:15~17:30 75分 【ヨガ・初心者レッスン】
場所:阿佐ヶ谷地域区民センター 第3・4和室

④7月24日(金)
19:30~20:30 60分 【ナイト・リラックスヨガ】
場所:阿佐ヶ谷地域区民センター 第1和室
★夜のナイト・リラックスヨガになります。
感覚に意識を向け、ゆったりゆるゆると動くクラスです。

⑤7月26日(日)
16:15~17:30 75分 【ヨガ・初心者レッスン】
場所:阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室

【参加費】 1500円

【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
      ・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
      ・ハンドタオル
      ・お水
      ・ヨガマット(お持ちの方)

※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、皆さん使用されています。ご利用をお勧めしています。
※ヨガマット・レンタル ¥400もございます。(枚数に限りがありますので、先に申込みされた方を優先しています)
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
※ご連絡なく欠席された場合キャンセル料金1500円を頂いております。


【参加方法・お問い合わせ】
1.以下の予約フォームからお申し込み下さい
  →7月のヨガレッスン申し込みフォーム
2.メールにてご連絡下さい
  yoga.atisthira@gmail.com

☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)