ぽかぽかと日ざしのあたたかさを感じられる季節、気持ちよくヨガで体をうごかしませんか？ヨガ・初心者向けレッスン行います。
☆ 3月28日（土）
10：15～11：30 75分【ヨガ・初心者レッスン】
場所：阿佐ヶ谷産業商工会館 和室
【参加費】 1500円
【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
・パーカーやカーディガンなど羽織るもの。
・ハンドタオル
・お水
・ヨガマット（お持ちの方）
※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、みなさん使用されています。利用をお勧めします）
※ヨガマット・レンタル ￥４００もございます。（枚数に限りがありますので、先に申込された方を優先しています）
※空調で調節しますが冷える季節ですので、パーカーなど羽織るものや携帯用ブランケットをお持ち下さい。
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
※ご連絡なく欠席された場合キャンセル料金1500円を頂いております。
※この日は前半メディアの撮影が入りますが顔などは写りませんのでご安心ください。
【参加方法・お問い合わせ】
１．以下の予約フォームからお申し込み下さい
→３月のヨガレッスン申し込みフォーム
２．メールにてご連絡下さい
yoga.atisthira@gmail.com
☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)
はじめての方、初心者の方大歓迎です。
お気軽にご参加ください。
