2014年6月19日木曜日

6月22日(日)13:00~ ヨガ&ヨガニードラ・リラクゼーション
~当日ご参加の皆様へ~
任意ですが、お持ち頂くと良いものをお知らせします^ ^

①冷えそうなら羽織るもの
②普通の大きさのタオル (後頭部の下に敷きます)
②ハンドタオル(アイピロー代わりにつかえます)
③足先が冷えそうな方は靴下
④ヨガマット
(和室なのでなくても参加は可能です。難しいアーサナはありません)

※30分前後のヨガニードラになりますので、快適にシャバーサナをとれるものをご用意下さいませ。

今からでもまだ予約可能です^ ^
皆様にお逢いできるのを楽しみにしています。


https://www.facebook.com/events/289756891199950/